Protège ton corps, il est ton seul bien
Clara Materne, nutrithérapeute et praticienne en santé fonctionnelle
Passionnée par une approche holistique du bien-être, elle accompagne femmes et hommes vers un équilibre durable grâce à l’alimentation, la phytothérapie et la gestion des émotions.
Nutrithérapie appliquée
Transformez votre cuisine en véritable pharmacie naturelle
Vous rêvez de réconcilier santé et plaisir dans votre assiette ?
Fini le fossé entre la théorie nutritionnelle et votre cuisine du quotidien ! Cette formation unique vous donne les clés pour appliquer concrètement les principes de la nutrithérapie, avec simplicité et gourmandise.
Ce que vous allez découvrir :
- Des outils pratiques pour adapter vos repas à vos besoins santé
- Des recettes accessibles pensées pour votre bien-être
- Une approche anti-dogme, chaleureuse et bienveillante
- Les secrets pour faire de chaque repas un geste thérapeutique
"Parce que bien manger, c'est se soigner au quotidien"
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Les bienfaits de la lacto-fermentation
Une formation en ligne pour vous guider dans vos premières lacto-fermentations. De la théorie à la pratique avec des vidéos explicatives et 20 recettes + 2 bonus. Apprenez à aiguiser vos sens pour détecter une lacto-fermentation réussie et boostez votre immunité avec cette technique simple et ancestrale.
Nutrithérapie en pratique : Méthodes de cuisine
Une formation complète pour intégrer la nutrithérapie dans votre quotidien grâce à des techniques culinaires accessibles. Transformez vos repas en alliés santé avec des solutions simples, efficaces et savoureuses.
Assiette Hormono Pratik
Une formation plus poussée pour rééquilibrer vos hormones grâce à l’alimentation. Et les impacts de certaines nutriments / plantes sur le corps. Découvrez les clés pour composer des assiettes adaptées à vos besoins hormonaux, avec des conseils simples et des recettes faciles à intégrer à votre quotidien.
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Accompagnement périménopause
Bien vivre la périménopause
La périménopause est une période clé de la vie féminine, marquée par des fluctuations hormonales importantes. Elle s’accompagne de divers symptômes, tels que des troubles de l’humeur, de l’anxiété, des bouffées de chaleur, ainsi que des changements dans le corps et une prise de poids redoutée.
Plutôt que d’attendre que la ménopause s’installe, il est essentiel d’accompagner cette transition en douceur. Dès l’âge de 40 ans, il est possible de mettre en place des actions préventives adaptées pour mieux vivre cette étape de vie.
Mon accompagnement de six mois vous offre un cadre bienveillant et complet, respectant votre rythme, pour anticiper et mieux gérer cette phase de transition.
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Accompagnement Fertilité
Rééquilibrer mon assiette durablement
Garder ou Récupérer mon énergie
Ce que disent mes patients
Nourris ton corps, comprends-le mieux
Mon Ebook gratuit
Mes 8 conseils de base en Nutrithérapie
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